2月も終わり

ちょっと前はすごく暖かかったのに、ここ最近また寒い。24節気では雨水のころということですが、

この時期でも冴えがえるとか言っていいものでしょうか。

足腰改善トレーニングは順調に進んでいるような気がします。グーグル先生で調べては自分の

体をチェックし、当てはまりそうなトレーニングをしていく。こんなことを繰り返してきましたが、

いよいよやるべきことが絞れてきたような気がします。

整体などはまだそれほど情報があふれかえっていないので、グーグルでも探しやすい。

それでも多少は眉唾なはなしもありますが。アトピーに代表されるスキンケアなどは汚染され

すぎて、正しい情報とそうでないものとを拾い分けるのが大変。

もっとも僕の得た整体情報が正しい保証もまったくない。が、やっていることは筋トレとストレッチ

なので、さしたる悪影響もないでしょう。

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